ESTIRAMIENTOS Y MOVILIDAD ARTICULAR
¿Sabías que la movilidad articular y los estiramientos son fundamentales para mantener una buena salud física y mental? Estos ejercicios no solo mejoran la flexibilidad, sino que también ayudan a prevenir lesiones, aliviar tensiones y promover una mejor circulación. En Harmonía, queremos que todos tengan la oportunidad de disfrutar de los beneficios de una práctica regular de estiramientos, sin importar su nivel de experiencia o condición física.
Te invitamos a unirte a nuestras clases semanales, que se llevarán a cabo todos los martes de 19:00 a 20:00 h en la acogedora sala de nuestro herbolario. Con un enfoque personalizado, nuestras sesiones están diseñadas para adaptarse a las necesidades de cada participante, teniendo en cuenta posibles lesiones y limitaciones.
El instructor, Manuel, cuenta con una amplia experiencia en la práctica de estos ejercicios y está comprometido a ayudarte a alcanzar tus objetivos de bienestar.
La primera sesión será gratuita y se realizará el 8 de febrero.
No pierdas la oportunidad de cuidar de tu cuerpo y mente en un ambiente cálido y acogedor. ¡Te esperamos en Harmonía!
Si estás interesada sólo tienes que contactar en el 670 69 46 60 o rellenar el siguiente formulario.