El sat nam rasayan significa “relajación profunda en la verdadera identidad”, y es un arte antiguo de meditación. Es un sistema tradicional de curación yóguica, cuyo único instrumento es la conciencia del sanador y la mente meditativa.
El SNR contribuye a restablecer la salud, la vitalidad y el equilibrio de una persona no sólo en el plano físico, sino también en el emocional, el mental y el energético. Hoy en día nos vemos inmersos en situaciones que nos producen estrés, ansiedad, nos afectan negativamente y nos llevan a enfermar. Se trata de una herramienta muy beneficiosa para poder seguir estos nuestros ritmos de vida.
El SNR puede ayudar a afrontar mejor estas situaciones:
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